Политика конфиденциальности
Forma Coach — дневник силовых тренировок. Всё, что вы в нём вводите, остаётся только на вашем телефоне. У приложения нет аккаунта, нет доступа к интернету, нет рекламы и нет аналитики. Разработчик не получает ваши данные и не может их увидеть.
Какие данные вы вводите
По желанию вы можете записать в приложении: имя или как к вам обращаться, возраст, цели, опыт, доступное оборудование и дни тренировок; историю травм и особенности движения (в свободной форме); тренировки, веса, подходы и повторы, заметки; замеры тела; самочувствие — сон, энергию, аппетит, крепатуру и боль. Часть этих сведений относится к здоровью — поэтому мы подчёркиваем: они не покидают телефон.
Где хранятся данные
Данные лежат в закрытом хранилище самого приложения на вашем телефоне. Приложение не запрашивает доступ к интернету (в списке разрешений Android его нет) и не отправляет данные ни нам, ни третьим лицам, ни рекламным или аналитическим сервисам. В приложении нет аккаунта и входа. Автоматическое резервное копирование Android для данных приложения отключено, поэтому копия в облаке Google не создаётся.
Для чего используются данные
Только на вашем телефоне и только для работы приложения: показать журнал и историю, собрать план тренировок из встроенного набора упражнений, предложить на сегодня тренировку или отдых и объяснить причину. Числа плана считает программа по заданным правилам, не нейросеть. Данные не используются для рекламы, профилирования, продажи или обучения моделей.
Перенос истории файлом
Чтобы перенести историю на другой телефон, вы можете сохранить её в файл («Ещё» → «Сохранить историю в файл») и загрузить на новом телефоне («Загрузить из файла»). Этот файл создаёте и храните вы:
- файл не зашифрован: в нём читаемым текстом ваши записи, включая сведения о самочувствии и боли;
- куда он попадёт, решаете вы: в выбранную вами папку на телефоне (приложение предлагает «Загрузки») или через системное меню «Поделиться» (мессенджер, почта, облачное хранилище). С этого момента файл находится под правилами того сервиса, который вы выбрали, — не нашими;
- само приложение файл никуда не отправляет. Временная копия для меню «Поделиться» хранится в кэше приложения и удаляется при следующем открытии раздела;
- храните файл так же аккуратно, как любые личные записи о здоровье, и удалите его, когда он больше не нужен.
Удаление данных
Удалить все данные можно в приложении: «Ещё» → «Мой профиль» → «Удалить все локальные данные». Они стираются сразу и без возможности восстановления — копии на сервере нет. Временная копия файла для «Поделиться», если вы ею пользовались, удаляется при следующем открытии раздела «Ещё» или вместе с приложением. Удаление приложения также стирает его хранилище. Файлы истории, которые вы сами сохранили или отправили, мы удалить не можем — их нужно удалить там, где они лежат.
Что мы получаем от Google Play
Установка через Google Play подчиняется правилам Google. Google может показывать разработчику общую статистику (число установок, версии, технические сбои у тех, кто разрешил передачу в настройках телефона) без вашего имени и без содержимого приложения. Эти сведения собирает Google, а не приложение.
Дети
Приложение предназначено для взрослых (18+). В нём нет проверки возраста; поле «возраст» необязательное и остаётся на телефоне. Мы не собираем данные ни о ком, в том числе о детях.
Это не медицинская услуга
Forma Coach — структура и дневник тренировок, а не медицинская или реабилитационная услуга. Он не ставит диагнозы, не лечит и не заменяет врача или квалифицированного тренера. При боли, травмах и хронических состояниях обращайтесь к специалисту.
Изменения политики
Если приложение начнёт передавать данные (аккаунт, синхронизация, аналитика, оплата), мы обновим эту политику и декларации в Google Play до выпуска такой версии и расскажем об этом в приложении.
Контакты
Разработчик: Kira Andriiaki
Почта: admin@forma-app.org
Поддержка: https://forma-app.org/support
Privacy Policy
Forma Coach is a strength-training journal. Everything you enter stays only on your phone. The app has no account, no internet permission, no ads and no analytics. The developer does not receive your data and cannot see it.
What you may enter
Optionally: a name or how to address you, age, goals, experience, available equipment and training days; injury history and movement notes (free text); workouts, weights, sets, reps and notes; body measurements; and wellbeing — sleep, energy, appetite, soreness and pain. Some of this relates to health, which is why we stress that it never leaves your phone.
Where the data is stored
Data lives in the app's private storage on your device. The app does not request internet access (it is not in the Android permission list) and does not send data to us, to third parties, or to advertising or analytics services. There is no account or sign-in. Android automatic backup is turned off for the app, so no copy is created in your Google account.
How the data is used
Only on your device and only to run the app: to show your log and history, build a training plan from the bundled exercise catalogue, suggest a workout or a rest day for today and explain why. Plan numbers are computed by program rules, not by an AI model. Your data is not used for advertising, profiling, sale or model training.
Moving your history with a file
To move your history to another phone you can save it to a file ("More" → "Save history to a file") and load it on the new phone ("Load from file"). You create and control this file:
- the file is not encrypted; it contains your entries as readable text, including wellbeing and pain notes;
- you decide where it goes: a folder on your phone that you pick (the app suggests Downloads) or the system "Share" sheet (messenger, email, cloud storage). From then on the file is governed by the service you chose, not by us;
- the app itself never sends the file anywhere. A temporary copy created for the "Share" sheet stays in the app cache and is removed the next time that section is opened;
- treat the file like any personal health record and delete it when you no longer need it.
Deleting your data
You can delete everything in the app: "More" → "My profile" → "Delete all local data". It is erased immediately and cannot be recovered — there is no server copy. A temporary "Share" copy, if you used one, is removed the next time "More" is opened, or together with the app. Uninstalling the app also erases its storage. We cannot delete history files that you saved or sent yourself; delete them where they are stored.
What we get from Google Play
Installing through Google Play is governed by Google's terms. Google may give the developer aggregate statistics (installs, versions, crash reports from users who enabled sharing in their device settings) without your name and without any app content. That data is collected by Google, not by the app.
Children
The app is intended for adults (18+). There is no age check in the app; the "age" field is optional and stays on the phone. We collect no data from anyone, including children.
Not a medical service
Forma Coach is a training structure and journal, not a medical or rehabilitation service. It does not diagnose, treat, or replace a doctor or a qualified coach. For pain, injury or a medical condition, see a professional.
Changes
If the app ever starts transmitting data (account, sync, analytics, payments) we will update this policy and the Google Play declarations before releasing that version and say so in the app.
Contact
Developer: Kira Andriiaki
Email: admin@forma-app.org
Support: https://forma-app.org/support